叶酸一天什么时候吃（叶酸一天什么时候吃）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下叶酸一天什么时候吃，叶酸一天什么时候吃这方面的一些知识

1、关于叶酸的服用时间，并没有严格的限制的。基本上只要一天吃一次叶酸就可以了，也不需要太固定吃叶酸的时间。在补充叶酸的时候一定要记住一点，不可以补充不同类型的叶酸。基本上只要吃一种叶酸就可以了，吃不同品牌的叶酸会导致补充叶酸的效果并不是那么理想。

2、吃叶酸，也就是在给自己补充维生素。每天吃一片叶酸就可以了，大概4毫克左右就行了。不要吃太多的叶酸，吃了太多叶酸反而会让效果越来越差的。在买完叶酸之后，一般医生都会嘱咐自己吃多少叶酸。只要严格的遵守医生的嘱咐，服用叶酸就可以了。

上述的解答希望对你有所帮助。